Диета Рецепти Блог

Чудесна рецепта за морков трици кифли, които са по-ниско на мазнини, но има вкусни маслен вкус. В влажна (но пухкави) текстура и съблазнителен канела вкусова направи това един от моите любими рецепти кифла всякога!

Морков трици кифли рецептата - 161 калории

Съставки:
1 чаша моркови, настърган
2 / 3 чаша стафиди
1 1 / 2 чаши All-житни трици
1 1 / 2 чаши цялата пшенично брашно
1 / 3 чаша кафява захар
1 супена лъжица канела
1 чаена лъжица сода
1 чаена лъжица бакпулвер
1 яйце, леко разбити
2 с.л. маргарин, разтопено
1 3 / 4 чаши обезмаслено мляко, с
2 teaspoons лимонов сок
2 с.л. unsweetened ябълково пюре
1 портокал, кора на настърган

Продължи четене ...

Тези роли са наистина добри! Те са лесно да се направи, но изглежда като сте работили много усилено върху тях.

Полумесец Ролки рецептата - 193 калории

Съставки:
7 чаши брашно
2 (1 / 4 унция) пакети активна суха мая
3 яйца, разбити
1 чаша мляко, топло
Неподправената 6 с.л. масло, разтопено и охладено
1 / 2 чаша захар
1 супена лъжица захар
1 чаена лъжица сол
1 чаша топла вода

Продължи четене ...

Тези кифли са вкусни - те са много влажно от вътрешната и донякъде с кора от външната страна. Ако обичате круши, дай тази рецепта опитай!

Pear трици кифли рецептата - 158 калории

Съставки:
1 (16 унция) може да Бартлет круши в светлината сироп (или пресни круши, ако има такъв), изцеден и кубчета
1 1 / 4 чаши 100% All-житни трици
1 / 2 чаша обезмаслено мляко
1 / 4 чаша canola масло или ябълково пюре
1 чаша всички предназначение брашно
2 1 / 2 teaspoons бакпулвер
1 леко разбити яйца
1 / 2 чаша захар

Продължи четене ...

Източна Африка Хляб (Chapati) рецептата - 158 калории

Съставки:
2 чаши всички предназначение брашно, sifted
1 чаена лъжица олио
1 чаена лъжица сол
топла вода, ако е необходимо

Продължи четене ...

Ако сте уморени от обичайния банан и стафиди кифла рецепти, вие трябва да опитате тези влажни, вкусна и здравословна банан ориндж кифли. Те са готови за по-малко от 30 минути, са ниски натрий, ниско на мазнини, и са чудесен вкусова. Знам, че ще направи тези за закуска отново!

Банан Портокал кифли рецептата - 143 калории

Съставки:
3 / 4 чаша (около 2 средни) узрели банани, пюре
1 1 / 2 чаши квакер Овес (сурови)
1 / 3 чаша кафява захар, твърдо опаковани
1 чаша всички предназначение брашно
1 / 2 чаена лъжица сода
1 чаена лъжица бакпулвер
1 / 4 чаена лъжичка сол (по желание)
8 унции обикновена късо със сметана кисело мляко
2 бели яйца, леко разбити
1 / 2 чаена лъжичка канела земята
1 1 / 2 teaspoons оранжеви жар
2 с.л. растително масло
1 / 3 чаша стафиди, нарязан (по избор) или дати (по желание)

Продължи четене ...