Κανέλα-Αρωματικά Devil Τροφίμων Cupcakes συνταγή - 183 θερμίδες

Cinnamon-Scented Devil's Food Cupcakes recipe - 183 calories

Κανέλα-Αρωματικά Devil Τροφίμων Cupcakes συνταγή - 183 θερμίδες

Συστατικά:
1 1 / 2 φλιτζάνια νανόκαρπα semisweet μάρκες σοκολάτας
2 2 / 3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2 κουταλάκια του γλυκού το ψήσιμο σε σκόνη
1 κουταλάκι μαγειρική σόδα
1 1 / 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
1 1 / 2 φλιτζάνια κύπελλα άγλυκος κακάο σκόνη
3 1 / 2 φλιτζάνια ζάχαρη
1 κουταλιά κανέλα
1 1 / 4 φλιτζάνια πρόσφατα ζυθοποιηθεί καφέ, σε θερμοκρασία περιβάλλοντος
2 μεγάλα κρόκοι αυγών
2 μεγάλα αυγά
3 / 4 φλιτζανιού λάδι
1 1 / 4 φλιτζάνια βουτυρογάλακτος
1 κουταλιά βανίλια

Συνεχίστε ...

Σπανάκι Σούπα αιγυπτιακή συνταγή - 194 θερμίδες

Egyptian Spinach Soup recipe - 194 calories

Σπανάκι Σούπα αιγυπτιακή συνταγή - 194 θερμίδες

Συστατικά:
1 lb σπανάκι (καλά πλυμένα, τα μεγάλα στελέχη απομακρύνονται)
1 / 3 φλιτζάνι ρύζι Basmati
4 φλιτζάνια κοτόπουλο stock
1 κουταλιά ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδο, σπασμένα
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένη
2 φλιτζάνια απλό γιαούρτι
1 / 4 κουταλάκι κουρκούμη (ή 1 / 4 κουταλάκι Madras κάρι σε σκόνη)
3-4 scallions, ψιλοκομμένη
αλάτι και πιπέρι, για να δοκιμάσετε

Συνεχίστε ...

Ψωμί Ανατολικής Αφρικής (Chapati) συνταγή - 158 θερμίδες

East African Bread (Chapati) recipe - 158 calories

Ψωμί Ανατολικής Αφρικής (Chapati) συνταγή - 158 θερμίδων

Συστατικά:
2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις, κοσκινισμένος
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρικό λάδι
1 κουταλάκι αλάτι
ζεστό νερό, ανάλογα με τις ανάγκες

Συνεχίστε ...

Κανέλα Ρυζόγαλο συνταγή - 155 θερμίδες

Cinnamon Rice Pudding recipe - 155 calories

Κανέλα Ρυζόγαλο συνταγή - 155 θερμίδες

Συστατικά:
1 1 / 2 ουγκιά πουτίγκα ρυζιού
1 ραβδί κανέλας
1 ουγκιών άχνη ζάχαρη
2 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο
2 3 / 4 φλιτζάνια γάλα χαμηλό σε λιπαρά

Συνεχίστε ...

Μέλι-Σταφίδες ψητό και φρούτα συνταγή - 186 θερμίδες

Honey-Roasted Raisins and Nuts recipe - 186 calories

Μέλι-Σταφίδες ψητό και φρούτα συνταγή - 186 θερμίδες

Συστατικά:
1 / 4 φλιτζανιού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο
1 φλιτζάνι σταφίδες
1 / 4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο φουντούκια
1 / 4 φλιτζανιού αμύγδαλα slivered
1 / 4 φλιτζανιού ηλιανθόσποροι
1 / 4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο Καρύδια πεκάν
1 / 4 κουταλάκι έδαφος καρδάμου
1 / 2 κουταλάκι έδαφος κανέλα
1 παύλα έδαφος γαρίφαλο
1 / 4 κουταλάκι αλάτι

Συνεχίστε ...